С 10 по 28 января 2018 года в высокогорье города Алматы на базе «Эдем» прошел восстановительный учебно-тренировочный сбор по стендовой и пулевой стрельбе.

Категория: news

С 10 по 28 января 2018 года в высокогорье города Алматы на базе «Эдем» прошел восстановительный учебно-тренировочный сбор по стендовой и пулевой стрельбе. Перед сбором были поставлены следующие цели: повышение общей физической подготовки, освоение методов психологической подготовки, повышение стрессоустойчивости, укрепление иммунитета, сплочение команды. 

Занятия проводили строго по графику. Спортсмены занимались  с психологом в составе трех групп – две группы утром и одна группа в послеобеденное время. На занятиях спортсмены осваивали методы психорелаксации, повышения концентрации внимания. Ежедневно учились входить в альфа состояние, используя при этом различные варианты – через визуальный образ, аудиальный (ритм) и кинестетику. 

Во время беседы с психологом спортсмены осваивали дудлинг – арттерапевтический метод психорелаксации. Этот вид терапии очень понравился спортсменам независимо от пола. Юноши и девушки одинаково      с увлечением рисовали абстрактные рисунки на каждом занятии. Психологом проводились индивидуальные беседы со спортсменами, а также тестирование и тренинги на тему: «Время», «Целеполагание».

Спортсмены обучались точечному массажу для снятия психоэмоционального напряжения, улучшению качества сна, купированию симптомов простуды и головной боли. 

  Для повышения иммунитета и профилактики ОРЗ все спортсмены принимали прополис, цветочную пыльцу, свежезаваренный чай из имбиря и клюквы. 

Спортсмены проходили сеансы массажа. Некоторые спортсмены получали массаж воротниковой зоны с эфирными маслами лаванды, лимона и апельсина. 

Применялась цветоимпульсная терапия в вечернее время с помощью аппарата Меллон. 

Во время занятий ОФП проводилось врачебное наблюдение спортсменов для предупреждения перетренированности и дозированности физической нагрузки.

С восстановительной целью спортсмены посещали сауну.

Выводы: 

Применяя комплекс профилактических,  психологических и медицинских методов удалось сохранить и укрепить здоровье спортсменов в условиях среднегорья. Эти методы показывают свою эффективность и , что очень важно прививают спортсменам ответственность за свое физическое и психологическое здоровье. Обученным методам психокоррекции спортсменам намного легче будет применять это во время соревнований. Это повышает их чувство уверенности и самодостаточности в экстремальных ситуациях. 

 

 

 

С 13 по 14 января 2018 года в городе Пхотхарам (Тайланд) прошел II-ой Чемпионат Азии по компакт-спортингу.

Категория: news

С 13 по 14 января 2018 года в городе Пхотхарам (Тайланд) прошел II-ой Чемпионат Азии по компакт-спортингу. По зачету Fitasc Жилкишин Асан, Хрыкин Вадим и Куликов Юрий заняли 2 командное место. По зачету Азиатской Федерации Тайланда Жилкишин Асан занял 2 личное место, Хрыкин Вадим – 3 личное место. В командном зачете Жилкишин Асан, Хрыкин Вадим и Куликов Юрий завоевали золото.

 В I-м Чемпионате Азии по спортингу Жилкишин Асан завоевал серебро

 

H. H. The Amir of Kuwait Seventh International Shooting Grand Prix

Категория: news

В Кувейте  спортсмены сборной Казахстана  принимают участия в соревнованиях H. H. The Amir of Kuwait Seventh International Shooting Grand

Prix  с 11.01 по 19.01.2018 года.

Рысбекова Сарсенкуль в упражнении траншейный стенд заняла шестое место.

 

"H. H. The Amir of Kuwait Seventh International Shooting Grand Prix"

Категория: news

 В Кувейте "H. H. The Amir of Kuwait Seventh International Shooting Grand

Prix"  с 11.01 по 19.01.2018 г. Панарина Ольга в упражнении круглый стенд заняла 2 место.

 

Кубок Президента ФСПС РК по пулевой стрельбе

Категория: news

С 30 ноября по 04 декабря 2017 года в тире ЦСТК ОО «ОТАН» в городе Алматы пройдет Кубок Президента Федерации спортивной пулевой стрельбы Республики Казахстан.

В нем примут участие    более 80  спортсменов из городов Астана, Алматы и  Карагандинской, Костанайской, Павлодарской, Южно-Казахстанской, Жамбылской областей.  

Цели и задачи соревнования: популяризация стрелкого спорта                                      в Республике Казахстан, повышение спортивного мастерства спортсменов                                 и определение рейтинга спортсменов, подготовка спортсменов к Чемпионату Азии который пройдет с 06 по 12 декабря с.г. в Японии, республиканским и международным соревнованиям, определение рейтинга спортсменов, определение лучшего стрелка 2017 года из пневматического оружия (винтовка, пистолет), повышение профессиональной квалификации тренеров и судей.

Организаторами соревнований являются: ОО «Казахстанская Федерация спортивной стрельбы».

В данном мероприятии примут участие ветераны спорта страны. Планируется провести турнир по пулевой стрельбе среди ветеранов спорта. 

Участники соревнований получат возможность пообщаться лично с ветеранами спорта и ведущими спортсменами по пулевой стрельбе задать интересующие вопросы.

 За дополнительной информацией обращаться по телефону:

+7 (701) 575 07 25   Карина Пронищева, karina.pronichsheva@mail.ru

 

Страница 10 из 23